Todo puede ir mal
Cómo anticipar la derrota
“Al amanecer, dite a ti mismo: me voy a tropezar con un indiscreto, un desagradecido, un insolente, un envidioso, un insociable.” — Marco Aurelio
Mientras que la cita anterior es más extensa, centrémonos en la parte que he copiado arriba.
Una de las cosas que he sentido (y todavía siento) profundamente es la expectativa. La expectativa es un arma de doble filo: contribuye a tu motivación respecto a un proyecto, a ir a la oficina para encontrarte con compañeros, o a la reunión anual 1:1 con tu manager. Todos hemos sentido el golpe del martillo pesado de la realidad cuando las cosas no salen como esperábamos… Ese proyecto tiene que ser retrasado por alguna razón o quizás no está logrando lo que la empresa quiere, tal vez recibas críticas destructivas de tus colegas o quizás no alcanzaste los objetivos anuales según tu manager.
Está bien sentirse mal en esas situaciones, pero intentemos sentirnos un poco menos miserables la próxima vez que esto ocurra. Los estoicos tienen una herramienta llamada premeditatio malorum, que consiste en imaginar el peor escenario sobre algo. Es una técnica simple que los psicólogos modernos están usando con éxito con sus pacientes para intentar reducir la depresión. Espero que no estés deprimido.
De cualquier forma, esto puede ser útil también en eventos y situaciones del día a día. Puede ayudarte a tomar control de nuestra ira frente a esas pequeñas cosas desagradables que ocurren en la vida: un choque de autos, una tubería rota en tu casa, un despliegue, un despido…
Lo principal es pensar que todo puede salir mal y cómo responderías a ello. Es como trazar un plan. Estás intentando estar preparado para la vida.
Una buena aplicación de este principio es el documento de pre mortem que deberías estar creando cada vez que prepares una publicación. Consiste en una lista de escenarios en los que tu despliegue puede fallar. Junto con esos escenarios debería estar la solución correspondiente.
Ese es el ejercicio: pensar en cómo resolver la situación.